Psychologische Therapie

Innerhalb der psychologischen Therapie unterstütze ich Sie dabei, neue Wege im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln und belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen.​

Ich arbeite mit Jugendlichen und Erwachsenen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden oder unter psychischen Belastungen bzw. Erkrankungen leiden. Dazu zählen unter anderem ADHS/ADS, Angststörungen, depressive Symptome sowie Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen oder zwischenmenschlichen Beziehungen.​

Im Gespräch entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, die zu Ihrer aktuellen Situation passen. Dabei ist mir wichtig, nicht nur Symptome zu reduzieren, sondern auch langfristig Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu fördern.​

Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig praxisnah – mit dem Ziel, Sie im Alltag spürbar zu entlasten.

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Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist eine wichtige Grundlage für eine erfolgreiche Therapie – das zeigen auch wissenschaftliche Studien. Daher biete ich ein kostenloses Erstgespräch an, damit Sie in Ruhe schauen können, ob eine Zusammenarbeit für Sie passt und wir gemeinsam klären können, wie ich Sie unterstützen kann.